terça-feira, 9 de julho de 2013

Gelado de Frutos Vermelhos

Ingredientes

3 bananas maduras cortadas e congeladas
1 pêra-abacate madura
250 g de frutos vermelhos à escolha (framboesas, morangos, mirtilos)
adoçante natural à escolha q.b.: malte de cevada, açúcar de coco, etc. (opcional)

Preparação

Leva todos os ingredientes ao liquidificador e verte para um recipiente resistente à congelação. Leva ao congelador no mínimo durante 6 horas, mexendo bem em 4 ocasiões com intervalos de meia hora ou utiliza uma máquina de fazer gelados.

Copyright Centro Vegetariano. Reprodução permitida desde que indicando o endereço: http://www.centrovegetariano.org/receitas/Article-923-Gelado%2Bde%2BFrutos%2BVermelhos.html

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